Giảm cân

VOH - Tiêu chuẩn sắc đẹp khắt khe, tôn vinh vóc dáng gầy gò khiến nhiều phụ nữ trẻ Hàn Quốc giảm cân, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

VOH - Thiết bị này là máy kích thích điện tử sinh học dạng rung, vẽ ngoài như một viên thuốc, khi tiếp xúc với dạ dày nó rung động tạo ra cảm giác no nhằm kiểm soát cân nặng.

VOH - Nhiều người sẽ chọn ăn trái bơ để vừa bổ sung chất béo tốt vừa giảm cân, nhưng liệu ăn bơ có thực sự giúp giảm cân không?

VOH - Các chuyên gia dinh dưỡng chứng thực rằng, một trong những quy tắc giảm cân đầu tiên là ăn chậm, để cơ thể có thời gian cảm thấy no khi đã có đủ thức ăn trong bụng.

VOH - Đậu phụ còn gọi là đậu hũ, tàu hũ, đậu rán là một món ăn được làm từ đậu nành phổ biến ở các quốc gia Đông Á và Đông Nam Á.

VOH - Mùa thu là mùa của rất nhiều loại trái cây khác nhau, trong đó ổi xanh là loại trái có thể nói là đặc trưng của mùa thu, thứ ổi thơm lừng và giòn ngọt.

VOH - Các nhà khoa học cho biết, ăn rau ngay khi bắt đầu bữa ăn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, cải thiện lượng đường trong máu và có thể giúp giảm cân.

VOH - Giảm cân và giữ dáng là việc mà nhiều người rất “bận tâm”. Họ dành nhiều thời gian cho việc kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục để tăng cường hiệu quả giảm cân và giữ dáng.

VOH - Đối với những người đang cố gắng thực hiện giảm cân, có thể tham khảo lực chọn những loại trái cây ít đường và ít calo dưới đây.

VOH - Muốn giảm cân thì phải ăn uống đúng bữa và đủ bữa nhé!

VOH - Novo Nordisk vừa ra mắt sản phẩm thuốc tiêm giảm cân Wegovy tại Anh vào ngày 4/9.

VOH - Nếu hỏi những người đã hoặc đang giảm cân rằng chế độ ăn kiêng nào tốt nhất? Thì tin rằng họ sẽ trả lời chế độ low carb chắc chắn là một trong những chế độ ăn kiêng tốt nhất.

VOH - Khi nhiệt độ thay đổi, thậm chí cảm giác thèm ăn cũng bắt đầu kém đi, ăn ít hoặc không muốn ăn thứ gì hết thế nhưng tại sao nhiều người không thể giảm cân?

VOH - Chuyên gia khuyên muốn có một vóc dáng cân đối, thân hình cường tráng không chỉ dựa vào chạy bộ mà còn cần kết hợp các tập luyện khác.

VOH - Mùa hè là lúc nhiều loại trái cây vào mùa, mọi người muốn ăn loại trái cây nào để giải nhiệt, giải khát?

​​​​​​​(VOH) - Nếu có một cái eo to bụng mỡ, chúng ta nên làm gì? Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các chất dinh dưỡng thực vật phong phú trong trái cây có thể giúp chuyển hóa chất béo.

(VOH) - Vốn bị nhiều người kém duyên chỉ trích việc tăng cân, Jeongyeon đã nỗ lực hết mình để trở lại hình thể cân đối, sẵn sàng cho màn comeback sắp tới cùng TWICE.

(VOH) - Hiện có rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng đai/gen nịt bụng để giảm cân, giảm kích thước vòng eo. Tuy nhiên, nếu nịt không đúng cách có thể gây hại nghiêm trọng tới cơ thể.

(VOH) - Những lời xúc phạm ngoại hình đã trở thành động lực để tiktoker này lột xác. Hình ảnh sau khi giảm 75kg của cô khiến ai cũng bất ngờ.

(VOH) - Sau kỳ nghỉ tết dài ngày, nhiều người sẽ bắt đầu suy nghĩ đến làm cách nào để loại bỏ lượng mỡ tích tụ trong dịp tết do ăn quá nhiều.