Tập Gym

Không ít phụ huynh lo ngại việc tập gym sớm có thể khiến trẻ bị lùn hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của khung xương.

Bệnh viện E đã kích hoạt quy trình “báo động đỏ” toàn bệnh viện, tiến hành hội chẩn nhiều khoa để cứu một thanh niên (20 tuổi, ở Hà Nội) bị ngừng tim lúc tập gym.

Một người phụ nữ 36 tuổi đã gây xôn xao dư luận sau khi tiết lộ phòng gym mà cô đang tập cấm phụ nữ trên 24 tuổi tập luyện vào giờ cao điểm – tờ NY Post đưa tin.

VOH - Một phụ nữ 45 tuổi tại Anh vừa trải qua biến cố y tế nghiêm trọng sau khi cảm thấy đau dữ dội vùng ngực trong lúc tập gym.

VOH - Hà Nội mới ghi nhận một trường hợp người đàn ông 42 tuổi bất tỉnh khi đang tập gym và tử vong sau đó, bác sĩ chuyên môn cảnh báo về nguy cơ đột tử khi tập gym.

VOH - Một sự cố nghiêm trọng đã xảy ra tại một phòng tập thể dục ở Đài Loan (Trung Quốc) khi một người đàn ông suýt mất mạng vì thanh tạ nặng 105 kg đè lên cổ.

VOH - Trong khi nhiều phòng tập gym hiện đại khuyến khích hội viên ghi lại quá trình tập luyện của mình, thì đã xuất hiện 1 số phòng tập muốn dành sự riêng tư cho khách hàng.

VOH - Một vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra tại một phòng gym khiến cộng đồng mạng dậy sóng.

MÉXICO - Một người phụ nữ 22 tuổi khỏe mạnh đã ngã quỵ và qua đời tại một phòng gym sau khi nâng tạ quá nặng và quá sức.

VOH - Cụ bà Merce Hershey, 97 tuổi, tại West Chester, Ohio, Mỹ, đang trở thành nguồn cảm hứng lớn cho mọi người nhờ thói quen nâng tạ và tập thể dục đều đặn mỗi tuần.

VOH - Bệnh viện Nhân dân Gia Định vừa cấp cứu và phẫu thuật thành công cho một trường hợp bị chèn ép tim cấp tràn máu màng ngoài tim gây vỡ, thủng tim.

VOH - Tai nạn thương tâm xảy ra trong một phòng gym ở Vũ Hán (Hồ Bắc, Trung Quốc), khi nam thanh niên 25 tuổi đang cố gắng tập luyện với cặp tạ nặng hơn 100kg.

VOH -  Đọc những câu nói hay về gym sẽ giúp những người có đam mê bộ môn này càng có thêm cảm hứng và nguồn động lực tập luyện.

VOH – Tập thể dục vào những thời điểm khác nhau sẽ nhận được thêm những lợi ích khác nhau. Do đó, bạn nhớ tham khảo gợi ý dưới đây để tìm được cho mình kế hoạch phù hợp nhất.

(VOH) – Từng kém tự tin vì thân hình mũm mĩm nhưng với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, Lê Bống (Lê Xuân Anh) chẳng những giảm cân thành công mà còn sở hữu body hoàn hảo khiến nhiều người ghen tỵ.

(VOH) – Đây là 10 phương pháp giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất được bình chọn bởi cư dân mạng Nhật Bản (theo một trang web xếp hạng của Nhật). Hãy cùng điểm xem đâu sẽ là lựa chọn phù hợp với bạn?

(VOH) – Để tận dụng tối đa hiệu quả tập thể dục, ngoài để ý đến những việc cần làm trước và trong khi tập luyện, bạn còn cần dành sự quan tâm cho cả quá trình sau đó, ví như nên và không nên ăn gì?

(VOH) – Tập gym là cách rèn luyện có lợi cho cả sức khỏe, tinh thần và làn da. Tuy nhiên, hãy xây dựng cho mình một chu trình skincare phù hợp nếu bạn muốn vừa tận hưởng thành quả này vừa bảo vệ da.

(VOH) – Nạp năng lượng cho cơ thể đúng cách giúp bạn cải thiện hiệu suất tập luyện và đạt được mục tiêu nhanh chóng hơn. Song, nên ăn gì trước khi tập gym lại là vấn đề mà không phải ai cũng nắm rõ.

(VOH) - Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới hiện nay sở hữu chiếc bụng khá to mà mọi người nói vui đó là ‘bụng bia’. Vậy làm sao để loại bỏ 'chiếc bụng xấu xí’ này.