thực phẩm

(VOH) – Iot là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể của mẹ bầu, bởi chúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Tuy nhiên cần bổ sung iot cho bà bầu thế nào là đủ và an toàn?

(VOH) – Hải sâm được mệnh danh là một trong 8 món ăn ‘cao lương mỹ vị’ nổi tiếng của phương Đông cùng yến sào, bào ngư... Vậy hải sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

'Siêu thực phẩm' nghe có vẻ xa xỉ, nhưng một số loại 'siêu thực phẩm' có tác dụng tăng cường dinh dưỡng, giải độc và hỗ trợ tăng sức khỏe, tăng đề kháng cho cơ thể mà lại rất dễ tìm.

(VOH) – Trái tắc ‘nhỏ nhỏ xinh xinh’ không đơn giản là loại quả làm thức uống giải khát, gia vị cho các món nước chấm, đây còn là một vị thuốc quý chữa bệnh cực hay.

(VOH) - Khoai sọ là thực phẩm chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Nhờ đó, tác dụng của khoai sọ không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn chữa được nhiều bệnh lý.

(VOH) - Có thể nhiều người chưa biết, táo tàu ngoài công dụng là nguyên liệu cho các món ăn ngon, nó còn là vị thuốc Đông y hỗ trợ chữa được nhiều bệnh lý.

(VOH) – Mít ngày càng xuất hiện nhiều trong các các thực đơn ăn uống hàng ngày vì hương vị thơm ngon. Nhưng nhiều người lại không biết tác dụng của mít ra sao và ai thì không nên được ăn mít.

( VOH ) - Khoai lang là loại thực phẩm khá phổ biến mang lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể mặc dù tác dụng của khoai lang rất tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng sai cách sẽ gây hại cho cơ thể.

(VOH) – Là một ‘gương mặt’ rau xanh khá mới mẻ đối với nhiều gia đình Việt nên tác dụng của cải bó xôi với sức khỏe vẫn chưa được hiểu tường tận. Vì vậy, cùng khám phá thêm về loại rau này nhé!

(VOH) - Ổi là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam. Ổi có thể mang lại những lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng xem thử quả ổi có tác dụng gì nhé!

(VOH) - Uống nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân, giải độc tố, làm đẹp da và nhiều lợi ích khác.

(VOH) - Nhiều người lo lắng hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng trong phô mai sẽ gây tăng cân. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi: Ăn phô mai có béo không, để các bạn yên tâm đưa nó vào thực đơn của mình.

(VOH) - Chiều cao của trẻ là vấn đề mà bậc cha mẹ điều quan tâm. Làm thế nào để tăng chiều cao cho trẻ ? Có thể cho trẻ tập thể thao hay dùng thuốc tăng chiều cao… tuy nhiên, phương pháp an toàn và khoa học nhất chính là chú trọng dinh dưỡng trong ăn uống hàng ngày của trẻ.