thực phẩm tốt cho sức khỏe

VOH - Những loại thực phẩm bạn chọn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn ngủ ngon.

VOH - Thực phẩm và chế độ ăn có ảnh hưởng không nhỏ tới sự lão hóa của làn da và cơ thể.

(VOH) - Những thói quen lành mạnh hàng ngày kết hợp với nhiều yếu tố trong chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên đều là yếu tố quyết định hoạt động của cơ thể được tốt hơn.

(VOH) - Là người nội trợ thông thái, bạn nên lựa chọn và chế biến những món ăn hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và bồi bổ trí não cho những người thân yêu.

( VOH ) Trong cà tím chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta sẽ ngạc nhiên tác dụng của cà tím mang đến cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.

(VOH) – Ca cao được nhiều người yêu thích bởi sự thơm ngon, dễ uống. Hơn nữa, có rất nhiều tác dụng của bột ca cao dành cho sức khỏe mà nhiều người có thể còn chưa biết.

(VOH) – Rong biển vừa là một nguyên liệu ẩm thực, vừa được tận dụng như một thảo dược cải thiện sức khỏe. Dù vậy nếu không sử dụng đúng cách chúng ta vẫn có thể mắc phải các tác hại của rong biển.

( VOH ) - Khi chế biến thức ăn, mọi người thường bỏ đi những phần thừa như vỏ, hạt, thân cứng,…của thực phẩm mà không hề hay biết chúng lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

(VOH) - Ăn rau sam hàng ngày nhưng rất ít người biết đây lại là một loại thảo dược quý có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy tác dụng của rau sam là gì mà được nhiều người lựa chọn?

( VOH ) - Các nhà nghiên cứu cho biết, việc bỏ hạt mít là một hành động vô vùng lãng phí bởi tác dụng của hạt mít mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.

Nhiều người nghĩ rằng da gà có thể làm tăng huyết áp, cholesterol máu và thậm chí gia tăng nguy cơ các bệnh tim mạch nên họ kiêng thậm chí nói không với da gà. Vậy sự thật da gà tốt hay có hại ?

( VOH ) - Từ lâu, gừng hay chùm ngây được biết là những vị thuốc hoàn toàn tự nhiên. Nếu sự kết hợp của 2 loại thực phẩm này thì công dụng chữa và ngừa bệnh càng tuyệt vời hơn nữa.

(VOH) - Sở hữu một vóc dáng đầy đặn, khỏe khoắn là mơ ước của rất nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Vậy phải có chế độ ăn uống ra sao để có cân nặng như ý mà không phải dùng thuốc.

( VOH ) - Đôi khi bạn vô tình ăn phải những loại rau có tác dụng chữa bệnh mà không hề hay biết. vậy đó là những loại rau nào?

(VOH) – Cà chua vốn đã trở thành loại rau quả rất quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Thế nhưng cà chua có tác dụng gì và sử dụng sao để đảm bảo an toàn sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết.

( VOH ) - Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh và cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

( VOH ) - Tìm hiểu ngay những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng trong bài viết dưới đây để đảm bảo bữa sáng đủ dinh dưỡng và năng lượng cho ngày dài hoạt động.

(VOH) – Tuy giá thành ‘nhỉnh’ hơn so với các loại gạo trắng thông thường nhưng gạo lứt đã và đang trở thành lựa chọn của khá nhiều gia đình. Vậy tác dụng của gạo lứt với sức khỏe có gì đặc biệt?

( VOH ) - Mỗi năm thế giới có 17,5 triệu người chết vì các bệnh tim mạch mà cao huyết áp là nguyên nhân hàng đầu. Để giảm nguy cơ cao huyết áp, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp ý.

(VOH) – Là loại hạt giàu dinh dưỡng, có hương vị bùi béo đặc trưng, hạt óc chó là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, các tác dụng của hạt óc chó đối với sức khỏe cũng rất đáng ngạc nhiên.