(VOH) – Khoai tây mua về nếu để một thời gian không sử dụng chúng sẽ mọc mầm. Vậy khoai tây mọc mầm có ăn được không và làm cách nào để có thể giữ cho khoai tây không bị mọc mầm?

(VOH) – Ngô (bắp) không chỉ được yêu thích bởi những hạt bắp thơm ngon mà phần râu bắp cũng được tận dụng để chế biến thành loại thức uống ngọt mát với tên gọi trà râu ngô.

(VOH) – Không phải là thức uống ‘thần thánh’ gì nhưng lựa chọn dùng nước ấm mỗi ngày lại mang đến cho bạn vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy uống nước ấm có tác dụng gì?

(VOH) – Khi cảm thấy có dấu hiệu ‘sóng cuộn’ ở dạ dày và phía sau họng thì dường như bạn đang phải trải qua trạng thái buồn nôn vô cùng khó chịu. Lúc này, buồn nôn nên ăn gì và uống gì để xoa dịu?

(VOH) – Trải qua một ‘cuộc chiến’, người bệnh sau phẫu thuật luôn cần gia đình đặc biệt săn sóc. Vậy trong thời gian hồi phục, sau phẫu thuật nên ăn gì để sớm quay lại nhịp sống thường ngày?

(VOH) – Ngoài bữa ăn chính, chúng ta thường dễ bị hấp dẫn bởi những món ăn vặt. Nhưng làm sao biết được đâu là những loại đồ ăn vặt ít calo để có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân hay béo phì?

(VOH) – Dâu tây là loại trái cây quen thuộc với nhiều người. Với sắc đỏ bắt mắt, vị chua ngọt đặc trưng, dâu tây có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc sử dụng để làm món nước ép dâu tây thanh mát.

(VOH) – Trong guồng quay cuộc sống, hẳn có ngày bạn cảm thấy ‘muốn gục xuống’, kiệt sức và thiếu năng lượng. Tuy nhiên dấu hiệu cơ thể mệt mỏi như vậy lại đang cảnh báo khá nhiều vấn đề sức khỏe.

(VOH) – Táo bón là tình trạng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, một trong số đó là do thói quen và chế độ ăn uống không phù hợp. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm gây táo bón mà chúng ta nên tránh.

(VOH) – Khi lựa chọn bất cứ chế độ ăn kiêng nào, việc bổ sung thực phẩm phù hợp góp phần không nhỏ giúp bạn ‘cán đích’, với chế độ ăn Keto cũng vậy. Liệu rằng chế độ Keto có được ăn đậu phụ không?

(VOH) – Chùm ngây là loại rau giàu dinh dưỡng, dễ trồng và có nhiều tác dụng chữa bệnh. Bên cạnh việc sử dụng như dược liệu, nhiều người còn sử dụng chúng như thực phẩm. Vậy rau chùm ngây nấu gì ngon?

(VOH) – Với nữ giới và cả nam giới, mỡ bụng đều là ‘nỗi phiền toái’ dai dẳng khiến chúng ta cảm thấy tự ti về ngoại hình. Vậy trong khẩu ăn hàng ngày, cần bổ sung các nhóm thực phẩm giảm mỡ bụng nào?

(VOH) – Giảm cân có thể được thực hiện bằng nhiều cách, trong đó ăn các loại hạt cũng mang lại hiệu quả tích cực. Có rất nhiều các loại hạt giảm cân để bạn thoải mái mà vẫn không lo bị tăng cân.

(VOH) – Không chỉ tại các quốc gia Đông Á như Hàn Quốc hay Nhật Bản, trà lúa mạch cũng đang tạo nên ‘cơn sốt’ tại Việt Nam. Tuy vậy uống trà lúa mạch có tác dụng gì với sức khỏe và pha chế ra sao?

(VOH) – Thực phẩm chúng ta ăn có thể tác động đến cấu trúc và sức khỏe của não bộ. Do đó, nếu có một chế độ ăn uống tăng cường trí não sẽ hỗ trợ tốt các chức năng của não. Vậy ăn gì bổ não?

(VOH) – Trong ‘xu hướng’ bồi bổ sức khỏe với các loại sữa hạt ngày nay, sữa yến mạch giàu dinh dưỡng cũng là một lựa chọn rất được yêu thích. Vậy bạn có biết cách làm sữa yến mạch tại nhà chưa?

(VOH) – Thuộc nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa, song ‘prebiotic là gì’ vẫn là thắc mắc rất phổ biến. Vậy tác dụng của prebiotic với sức khỏe thế nào và hoạt động ra sao?

(VOH) – Kế sữa là một trong những loại thảo dược không quá phổ biến mặc dù chúng có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Vậy cây kế sữa có tác dụng gì và đâu là những điều cần lưu ý khi dùng?

(VOH) – Cá chép phổ biến và thường xuyên góp mặt trong các bữa ăn gia đình, loại cá ngày không chỉ có thịt thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất. Vậy ăn cá chép có tốt không và ai không nên ăn?

(VOH) – Nếu như trước đây khi muốn tăng thêm vị ngọt, phần lớn chúng ta thường bổ sung đường tinh luyện thì tới nay đã có đa dạng lựa chọn hơn. Theo đó, đường dừa là chất tạo ngọt đang dần phổ biến.

(VOH) – Xếp đầu trong danh sách các thức uống giúp lấy lại sự tỉnh táo và tập trung của não bộ chắc hẳn phải kể tới cà phê. Thế nhưng nếu không tiêu thụ đúng cách, rất dễ bị say cà phê và mệt mỏi hơn.

(VOH) – Được ‘khai quật’ từ rừng rậm ở Bắc Bán cầu nhiều thế kỉ trước, tới nay nấm chaga đang trở thành ‘siêu thực phẩm’ nổi tiếng. Vậy nấm chaga là gì và tác dụng của nấm chaga với sức khỏe ra sao?

(VOH) – Rau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của rất nhiều người mà chúng còn có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy ăn rau ngót có tác dụng gì và ăn như thế nào là tốt nhất?

(VOH) – Cơ thể con người là nơi cộng sinh của rất nhiều chủng loại vi khuẩn probiotic. Theo đó, tác dụng của probiotic đã và đang được nghiên cứu sâu rộng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe.