(VOH) – Ớt chuông là loại ớt dễ ăn lại còn giàu dinh dưỡng. Mặc dù dùng chế biến món ăn mỗi ngày nhưng nếu được hỏi về tác dụng của ớt chuông với sức khỏe, bạn có chắc mình đã hiểu hết chưa?

(VOH) – Là một trong những khoáng chất vi lượng mà các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo phải bổ sung đầy đủ hàng ngày nhưng có lẽ không hẳn ai cũng hiểu rõ vai trò của iot đối với cơ thể.

(VOH) - Rau tàu bay là một loại cây dại mọc ở nhiều nơi, nhiều người cho rằng tàu bay chỉ là cây cỏ đơn thuần, nhưng dân gian lại thường dùng để tăng cường sức khỏe. Vậy rau tàu bay có tác dụng gì?

(VOH) - Kẽm là một trong những vi khoáng tố không thể thiếu cho sự phát triển của cơ thể. Vậy tác dụng của kẽm là gì, có thật sự cần thiết phải bổ sung mỗi ngày không?

(VOH) - Cây thiên niên kiện là 1 trong những cây thuốc nằm trong ‘sách gối đầu’ trị bệnh xương khớp. Ngoài ra, loại thảo dược này còn có tác dụng chữa đau bụng kinh, trị dị ứng, mẩn ngứa rất hiệu quả.

(VOH) - Cây gai thường được dùng lấy sợi để dệt làm lưới đánh cá và dùng lá để làm bánh gai hay bánh ít. Tuy nhiên, ít ai biết rễ của loài cây này cũng có thể sử dụng, vậy tác dụng của củ gai là gì?

(VOH) - Đơn tướng quân là vị thuốc dùng để chữa nhiều bệnh lý, nhất là các bệnh lý viêm, đau nhức xương khớp. Tuy nhiên cây đơn tướng quân là gì và có tác dụng cụ thể ra sao thì không phải ai cũng rõ.

(VOH) - Lê ki ma là loại quả quen thuộc ở nhiều vùng quê. Tuy nhiên, nhiều người dường như không mấy thích thú thứ quả này và vô tình ‘bỏ quên’ một nguồn dinh dưỡng quý giá giúp cải thiện sức khỏe.

(VOH) – Không phổ biến như thịt ếch hay thịt nhái nhưng thịt cóc vẫn được nhiều người sử dụng. Vậy ăn thịt cóc có tác dụng gì và đâu là những bộ phận chứa độc tố trong thịt cóc?

(VOH) - Nhân sâm là loại thảo dược quý hiếm giúp dưỡng sinh, trường thọ trong suốt nhiều thập kỷ. Thế nhưng, dù những tác dụng của nhân sâm là cực tốt nhưng không phải ai cũng có thể dùng được.

(VOH) – Thời gian gần đây nhiều người truyền tai nhau nước ion kiềm là loại nước uống vô cùng tốt cho sức khỏe. Vậy thực tế loại nước này liệu có những công dụng thần kỳ như vậy không?

(VOH) - Ngoài là thực phẩm, khoai tây còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật và làm đẹp da. Vậy cụ thể tác dụng của khoai tây là gì và chế biến như thế nào để không 'hóa độc'?

(VOH) – Mật ong Manuka vốn được mệnh danh là ‘vàng lỏng’ vô cùng quý giá mà người dân trên khắp thế giới đều ‘săn lùng’. Vậy tác dụng của mật ong Manuka là gì?

(VOH) - Chân gà hầm đậu đen được nhiều người yêu thích không chỉ vì ngon, dễ ăn mà nó còn có tác dụng bổ dưỡng đối với sức khỏe. Vậy chân gà hầm đậu đen có tác dụng gì?

(VOH) - Cam thảo là một dược liệu Đông y khá quen thuộc, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Vậy tác dụng của cam thảo là gì và vì sao nó xuất hiện thường xuyên trong các bài thuốc Đông y?

(VOH) - Nếu bạn đang tìm cách để tăng lượng omega-3 trong cơ thể thì dầu hạt lanh là lựa chọn hoàn hảo. Hơn thế, đây còn sản phẩm có rất nhiều công dụng, từ nấu ăn cho đến chăm sóc sức khỏe, làn da.

(VOH) - Bổ sung thực phẩm không đúng cách chính là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì. Để kiểm soát được cân nặng hiệu quả, bạn nên biết những thực phẩm giàu calo sau đây để tránh nạp vào cơ thể.

(VOH) – Từ bao đời nay, đậu đen – loại hạt ‘vàng đen’ đã trở thành thực phẩm gắn bó với người Việt. Nhưng có lẽ uống nước đậu đen có tác dụng gì với sức khỏe vẫn còn là băn khoăn của khá nhiều người.

(VOH) - Khi biết các tác dụng của nước vo gạo sau đây, thay vì đổ bỏ đi như thường lệ, bạn sẽ ‘nâng niu’ loại nước giàu dưỡng chất này để cải thiện sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp đấy!

(VOH) - Trong họ nhà đậu, đậu ngự có lẽ được ít người biết đến hơn so với những loại đậu khác. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, tác dụng của đậu ngự với sức khỏe chúng ta là rất lớn.

(VOH) - Cá nục kho thơm là món ăn khá quen thuộc của nhiều gia đình. Mặc dù ăn mỗi ngày nhưng ít ai biết và tìm hiểu về lợi ích của món ăn này đối với sức khỏe. Vậy cá nục kho thơm có tác dụng gì?

(VOH) - Tác dụng của tảo xoắn được rất nhiều các tổ chức uy tín trên thế giới ghi nhận và khuyên dùng. Tuy nhiên, nếu sử dụng loại tảo này không đúng cách, sẽ gây ra những kết quả ngược.

(VOH) – Giữa ‘hằng hà sa số’ giống rau thơm, sẽ thật thiếu xót nếu bỏ qua lá é, xuất hiện ở khắp các tỉnh miền Trung. Ngoài tăng hương vị cho món ăn, bạn có biết lá é có tác dụng gì với sức khỏe?

(VOH) - Đương quy là vị thuốc trong Đông y và nó hiện diện nhiều trong các bài thuốc cổ phương kinh điển. Vậy đương quy có tác dụng gì đối với sức khỏe?