VOH - Sắt là chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể. Chế độ ăn chay ít chất sắt có thể gây thiếu hụt vi chất này và dẫn tới đau đầu, thiếu năng lượng, đau đầu chóng mặt.
VOH - Một nghiên cứu mới cho thấy, việc thay thế thịt và sữa bằng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật không chỉ giúp bảo vệ động vật và môi trường mà còn cải thiện sức khỏe đường ruột.
VOH - Hấp thụ không đủ protein có thể dẫn đến cảm lạnh hoặc nhiễm trùng thường xuyên hơn.
VOH - Ăn chay có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ăn chay lâu dài có dẫn đến thiếu sắt và thiếu máu không?
VOH - Một nghiên cứu mới cho thấy, tiêu thụ thực phẩm thuần chay chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim.
VOH - Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần ăn chay là có thể giảm cân. Thực tế, vẫn cần chế độ ăn chay phù hợp.
VOH - Cho rằng bị gan nhiễm mỡ thì cần phải kiêng chất béo, kiêng đạm nên một số bệnh nhân nghĩ đến ăn chay. Thực tế, chế độ ăn này có giúp cải thiện bệnh không?
VOH - Theo các chuyên gia, ngăn ngừa loãng xương có thể bắt đầu bằng việc ăn uống.
VOH - Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chỉ cần người ăn chay tập luyện đầy đủ, chú ý đến sự cân bằng và đa dạng phong phú của các thành phần thực phẩm, ăn đủ calo và chất dinh dưỡng.
VOH - ChatGPT đã dự đoán những bước đi để thế giới trở thành thuần chay vào năm 2075.
VOH - Những người ăn chay nên bổ sung protein từ thực phẩm nguyên bản thay vì các thực phẩm chay chế biến sẵn.
VOH - List stt ăn chay hay sau sẽ giúp bạn lan tỏa năng lượng tích cực cũng như chia sẻ những thông điệp ấn tượng về lối ăn thanh đạm này.
VOH - Nghiên cứu mới cho thấy, những người ăn chế độ ăn dựa trên thực vật sẽ giúp giảm lượng cholesterol 7% so với những người ăn cả thịt và thực vật.
(VOH) - Một số chuyên gia bày tỏ quan ngại về những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến chế độ ăn thuần chay - hoàn toàn dựa trên thực vật.
(VOH) - Không chỉ nói về lợi ích hay miêu tả cuộc sống lành mạnh khi ăn chay, tuyển tập thơ ăn chay dưới đây còn giúp tâm hồn chúng ta trở nên thư thái, nhẹ nhàng.
(VOH) – Đối với các tín hữu Kito giáo, mùa Chay nằm trong danh sách các dịp lễ lớn và vô cùng quan trọng. Cùng tìm hiểu xem mùa Chay là gì và được tổ chức như thế nào ngay sau đây nhé.
(VOH) - Đừng nghĩ rằng cứ ăn chay là sẽ giảm cân, bởi nỗ lực của bạn hoàn toàn có thể bị phá vỡ bởi những lý do này.
(VOH) - Ăn uống là việc làm mỗi ngày của con người để duy trì sự sống. Tuy nhiên, việc biến đổi khí hậu hiện nay đang ảnh hưởng không nhỏ đến việc lựa chọn nguồn thực phẩm hàng ngày của chúng ta.
(VOH) - Mối quan tâm chung về chế độ ăn chay là thiếu protein. Tuy nhiên, với các nguồn protein thực vật dưới đây, bạn hoàn toàn có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bữa ăn chay của mình.
(VOH) - Nhiều người cho rằng thực dưỡng là ăn chay hay ưu tiên một món ăn, thực phẩm nào đó trong chế độ ăn. Tuy nhiên, đây là một nhận định chưa đúng. Vậy thực dưỡng là gì?
Radio