dinh dưỡng

(VOH) – Thanh long là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Bạn có thể ăn thanh long tươi hoặc ép thành nước uống. Nước ép thanh long khá ngon và cũng mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời.

(VOH) – Quả táo vốn nhận được nhiều tình cảm ‘ưu ái’ vì vừa bổ dưỡng vừa có thể chế biến được biết bao món ăn. Hãy chuẩn bị một bao tử ‘rỗng’ để thưởng thức những món ngon từ táo cực hấp dẫn nhé!

(VOH) – Các bữa tiệc tất niên có thể ‘phá vỡ’ vòng eo và làm cân nặng vụt tăng nên nhiều người ‘thủ thỉ’ với nhau phương pháp giảm cân tự nhiên bằng quả táo. Liệu rằng ăn táo có giảm cân không?

(VOH) – Quả táo luôn nhận được nhiều lời ‘có cánh’ vì góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe. Vậy ăn táo có tác dụng gì mà táo thường rất được ‘nâng niu’?

(VOH) – Nhắc đến những thức quả quen thuộc của đời sống không thể quên quả táo. Quả táo là trái cây ‘vàng’ trong chế độ ăn uống hàng ngày, đồng thời là vị thuốc có thể phòng tránh và điều trị bệnh.

(VOH) – Bạn biết rõ táo rất ngon và tốt cho sức khỏe, nhưng bạn lại không biết bà bầu ăn táo được không? Bài viết này sẽ giúp bạn biết được lợi ích và rủi ro (nếu có) khi ăn táo trong thai kỳ.

(VOH) – Táo là loại quả ‘lành tính’ phổ biến, nhiều dinh dưỡng thường được dùng cho trẻ ăn dặm. Cách chế biến táo cho bé ăn dặm cũng vô cùng đơn giản và thực hiện dễ dàng.

(VOH) – Có nhiều cách để tận dụng vị chua dịu, hương thơm của trái tắc trong pha chế đồ uống và nước chấm cho các món ăn. Nếu bạn còn ‘lơ ngơ’ chưa biết trái tắc làm gì ngon thì đừng bỏ lỡ bài viết!

(VOH) – Trái tắc không chỉ được sử dụng trong các thức uống giải khát, mà nhiều người còn đang ‘mách nhau’ giữ dáng thon gọn bằng loại quả này. Vậy uống nước tắc có giảm cân không?

(VOH) – Thời tiết thay đổi gây ảnh hưởng hoạt động của đường hô hấp, dễ gặp nhất là các tiếng ho dai dẳng. Để giảm bớt những ‘phiền toái’ từ những cơn ho, xin mách bạn bài thuốc tắc chưng đường phèn.

(VOH) – Quả chà là được đánh giá như một nguồn phức hợp rất nhiều vitamin cùng các nhóm đường tự nhiên quan trọng. Nhưng có nhiều băn khoăn rằng ăn nhiều quả chà là có tốt không?

VOH – Trước đây chanh chỉ được sử dụng như một loại trái cây pha nước uống hoặc gia vị trong chế biến món ăn. Tuy nhiên, tác dụng của quả chanh cũng rất tốt trong việc phòng ngừa điều trị bệnh tật.

(VOH) – Trái cây là nhóm thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn của phụ nữ mang thai. Ở giai đoạn dưỡng thai, quả chà là thường là món ‘khoái khẩu’ của các chị em. Vậy bà bầu ăn quả chà là có tốt không?

(VOH) – Quả chà là giòn ngọt thường được ‘xuất vườn’ vào cuối năm, có hương vị chà là sẽ thấy Tết đang cận kề. Cùng ‘bỏ túi’ một số cách chế biến quả chà là để thưởng thức trong dịp sum họp tới nhé.

(VOH) – Bưởi là loại trái cây được thu hoạch chủ yếu vào cuối năm, đây là mùa ‘cháy hàng’ vì các chị em tranh thủ mua nhiều để cả nhà thưởng thức. Tuy nhiên, liệu rằng ăn bưởi nhiều có tốt không?

(VOH) – Bưởi mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên, đối với trẻ bưởi có mang đến nhiều lợi ích hay không? Hãy cùng tìm hiểu xem khi nào nên cho trẻ ăn bưởi và những tác dụng của bưởi đối với trẻ.

(VOH) – Nhắc đến lá bưởi có lẽ làm chúng ta nhớ tới hương thơm dịu nhẹ của nồi nước xông vào chiều cuối năm. Đây không chỉ là phong tục truyền miệng mà tác dụng của lá bưởi rất tốt cho sức khỏe.

(VOH) – Muốn có được những múi bưởi mọng nước, ngon ngọt tự nhiên đúng 'chuẩn', bạn không nhất định phải là những chuyên gia, nhưng bạn cần phải biết cách chọn bưởi ngon.

(VOH) – Hạt bưởi là phần thường bị 'ngó lơ' khi thưởng thức những múi bưởi thanh mát. Tuy nhiên, lần tới đừng vội bỏ chúng đi bởi rất nhiều tác dụng của hạt bưởi mà bạn chưa biết tới đấy!

(VOH) – Nước ép bưởi là thức uống dễ làm dễ uống, lại vô cùng bổ dưỡng. Vậy loại nước này dễ làm thế nào, tác dụng ra sao, hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!