(VOH) – Vitamin C có vai trò rất quan trọng giúp cải thiện sức khỏe, tuy nhiên cơ thể không thể tự tổng hợp và tích trữ vitamin này. Vì vậy chúng ta cần tiếp nạp từ các thực phẩm giàu vitamin C.
(VOH) - Măng tây không chỉ được dùng để chế biến món ăn ngon mà còn là vị thuốc có nhiều tác dụng trong việc điều trị bệnh. Vậy những tác dụng của măng tây là gì?
(VOH) – Xoài là trái cây phổ biến, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh các tác dụng của xoài đối với sức khỏe, loại quả này cũng có thể mang đến tác dụng phụ không mong muốn.
(VOH) - Với những mẹ có lượng sữa dồi dào hay những mẹ sắp phải đi làm thì cách bảo quản sữa mẹ như thế nào là khoa học luôn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm.
(VOH) - Các nhà khoa học khuyên bạn nên chọn một số thực phẩm dùng sau bữa ăn tối hay trước khi ngủ để ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cần thiết, đốt cháy mỡ thừa, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
Nhiều mẹ bầu khi thấy phần bụng dưới to hơn phần bụng trên liền rất lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Tuy nhiên, hiện tượng này không gây nguy hiểm mà nó còn tiết lộ thông tin thú vị.
(VOH) - Dầu ăn dặm cho bé rất phong phú nhưng không phải loại dầu nào cũng tốt. Chính vì thế, việc tìm hiểu về các loại dầu ăn dặm tốt cho sự phát triển của bé là điều mà các bà mẹ cần phải quan tâm.
(VOH) - Ngoài nước lọc, nước uống có gas (gồm cả loại có và không có hương vị), với tác dụng cấp nước gần như tương đương, thường là sự lựa chọn mỗi khi chúng ta khát.
Phụ nữ Nhật thường được biết đến là những người có tuổi thọ cao, da mịn màng, bất chấp tuổi tác. Phép lạ này không phải do di truyền mà tất cả đều nhờ vào chế độ ăn uống và cách chăm sóc cơ thể.
Rất nhiều người hiện đang áp dụng các cách thanh lọc cơ thể bằng thực phẩm chức năng hay những loại thực phẩm khác, thế nhưng việc lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không hề tốt cho cơ thể.
(VOH) - Trứng vịt lộn là món ăn giàu dưỡng chất, được rất nhiều người ưa thích nên nhiều người cứ thèm là ăn 1, 2 thậm chí rất nhiều trứng cùng lúc. Thế nhưng liệu ăn nhiều trứng vịt lộn có tốt không?
VOH - Để chữa phong thấp cần có sự kết hợp điều trị với việc điều chỉnh chế độ ăn hợp lý. Sẽ có những thực phẩm nên ăn và đương nhiên cũng sẽ có những thực phẩm cần tránh nếu muốn bệnh phong thấp mau khỏi.
Giảm cân luôn là đề tài được nhiều phụ nữ quan tâm. Để lấy lại thân hình mảnh mai các chị em đã phải tốn nhiều thời gian, thế nhưng chỉ vì mắc phải một số sai lầm này mà kết quả gần như là ‘công.
(VOH ) - Chữa mất ngủ bằng tim sen là phương pháp dân gian được rất nhiều người áp dụng. Vậy ngoài chữa chứng mất ngủ thì còn tác dụng của tim sen gì nữa không ?
Tủ lạnh là thiết bị bảo quản đồ ăn hiệu quả mà hầu hết gia đình đều có, tuy nhiên, các loại thức ăn có thể để trong tủ lạnh lâu bao vẫn có thể dùng và khi nào cần bỏ đi thì không phải ai cũng biết.
Đảm bảo an toàn trong chế biến thực phẩm là tiêu chí hàng đầu để hạn chế tối đa tình trạng ngộ độc thực phẩm. Và để có được sự an toàn trong khâu ăn uống bạn tuyệt đối đừng quên 5 điều sau đây.
(VOH) - Trong lúc công nương mới đang đảm nhận những nhiệm vụ hoàng gia, chúng ta cùng tìm hiểu những gì có trong thực đơn hằng ngày của Meghan Markle.
( VOH ) - Ở mỗi tuần thai nhi sẽ có những mức cân nặng khác nhau, mẹ bầu cần biết những mốc chuẩn nhất định để xác định sức khỏe, cân nặng thai nhi và theo dõi sự phát triển của bé
( VOH ) - Gan heo chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, nhưng chúng sẽ không còn bổ dưỡng, thậm chí không tốt cho sức khỏe nếu như kết hợp với giá đỗ, cải xoăn, gỏi cá…
( VOH ) - Tiêu chảy là bệnh lý ở đường tiêu hóa, thường gặp ở mọi lứa tuổi. Vậy ăn gì khi bị tiêu chảy để khắc phục tình trạng kịp thời ?
Radio