Giảm cân

(VOH) - Râu ngô (râu bắp) thường được bỏ đi vì hầu hết mọi người đều cho rằng không bổ dưỡng như hạt ngô. Song, thực tế tác dụng của râu ngô với sức khỏe thì rất “đáng nể” đấy nhé.

(VOH) - Phần lớn mọi người cho rằng không nên ăn bất kỳ thức ăn nào trước khi đến lớp tập yoga vì một số tư thế yoga có thể gây áp lực lên các cơ bụng. Vậy điều này có đúng không?

(VOH) - Bệnh viện Bình Dân đưa thông tin cảnh báo tại bệnh viện có 3 phụ nữ liên tiếp suy thận sau khi dùng sản phẩm giảm cân.

(VOH) - Nho không chỉ là loại trái cây có hương vị tuyệt vời mà còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Vậy quả nho có tác dụng gì tốt cho sức khỏe?

(VOH) – Sữa gạo là thức uống được pha chế trực tiếp từ gạo, ngọt thơm và cung cấp vô cùng đa dạng các chất dinh dưỡng. Vậy uống sữa gạo có tác dụng gì?

(VOH) – Những bông hoa nhài trắng tinh khiết không chỉ tô điểm cho không gian mà còn được tận dụng để ướp trà hoa nhài thơm ngát. Vậy bạn có biết tác dụng của trà hoa nhài với sức khỏe là gì chưa?

(VOH) - Nếu như trước đây rau khoai lang là loại rau chỉ dành cho nhà nghèo, thì ngày nay các nhà khoa học đã tìm ra những tác dụng của rau khoai lang đối với sức khỏe là vô cùng bổ ích.

(VOH) - Ăn chay giảm cân không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, để đạt được những hiệu quả này bạn cần phải biết ăn chay đúng cách.

(VOH) - Không chỉ thơm ngon, giòn ngọt mà táo ta còn có nhiều công dụng có ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến. Vậy sau đây là các tác dụng của táo ta mà nhiều người chưa biết

(VOH) - Bơi lội là một môn thể thao lành mạnh, phổ biến, phù hợp với nhiều độ tuổi. Bên cạnh đó, bơi lội cũng mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người. Vậy những lợi ích của bơi lội là gì?

(VOH) – Thời tiết oi bức, thưởng thức một ly nước dừa có thể giúp bạn giải nhanh cơn khát. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe còn tuyệt vời hơn nhiều.

(VOH) - Ngày nay, yến mạch không chỉ được dùng như một món ăn bổ dưỡng, mà còn là sản phẩm chăm sóc da tin cậy của nhiều chị em. Vậy yến mạch có tác dụng gì?

(VOH) – Thực phẩm tết và những bữa tiệc triền miên khiến nhiều người lo lắng tăng cân sau dịp nghỉ lễ dài ngày.

Giảm mỡ bụng luôn là nhu cầu thiết yếu của hầu hết chị em phụ nữ hiện nay. Dưới đây là chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Thị Bay (BV ĐH Y dược TPHCM) về cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

(VOH) – Nước chanh được xem như một loại thức uống lành mạnh với các đặc tính chống lại bệnh tật. Vậy uống nước chanh mỗi ngày có tác dụng gì?

( VOH ) - Giảm cân đã trở thành nhu cầu cấp bách của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và giảm cân đúng cách.

(VOH) - Vài thời điểm trong thai kỳ, mẹ bầu có thể bị giảm cân. Việc này có đáng lo ngại và có thể chủ động cải thiện?

Chuyên gia tiêu hóa – G.S Hoàng Công Đắc khẳng định bệnh nhân có tiền sử viêm loét dạ dày mà nhịn ăn giảm cân sẽ vô cùng nguy hiểm.

Nếu nói đến giảm cân, không phải là cứ nhịn ăn nhịn uống là được. Vậy để giảm cân thế nào mà vẫn được ăn ngon, ngủ tốt, vẫn có sức khỏe dồi dào?

(VOH) - Trong các loại củ, củ từ (khoai từ) rất ít được nhắc đến, vì thế khi kể ra tác dụng của củ từ với sức khỏe ai cũng sẽ ngạc nhiên đến khó tin.