Yoga

Ở tuổi 102, Charlotte Chopin vẫn đứng lớp dạy yoga mỗi tuần tại ngôi làng nhỏ Léré, vùng Loire (Pháp).

Một nghiên cứu mới cho thấy, các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ hay thậm chí chỉ là đi bộ nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện đáng kể chứng mất ngủ.

MỸ - Các nhà khoa học đã xác định được vùng cụ thể trong não bộ kiểm soát hơi thở chậm có ý thức, mở ra khả năng phát triển một loại thuốc chống lo âu mới, được gọi là “thuốc yoga”.

VOH - Tối 21/5, UBND thị trấn Kiến Xương ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 16 người thuộc câu lạc bộ yoga Ngân Châu về hành vi tập trung đông người trái phép, cản trở giao thông.

VOH - Mạng xã hội dấy lên tranh cãi xung quanh một clip ghi lại khoảnh khắc một nhóm phụ nữ biểu diễn yoga tại đám cưới.

VOH - Theo một thử nghiệm lâm sàng, đối với những người bị trầm cảm từ trung bình đến nặng, một buổi tập yoga nóng mỗi tuần có thể giúp giảm các triệu chứng “đáng kể” so với việc không điều trị.

VOH - Ngày Quốc tế Yoga (IDY) lần thứ 9 - năm 2023 diễn ra vào ngày 21/06/2023 tại TP Hồ Chí Minh với chủ đề “Yoga vì một thế giới, một sức khỏe”.

(VOH) - Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất có thể là một liệu pháp tiềm năng giúp cải thiện hoạt động tình dục của nam giới.

(VOH) - 6 giờ sáng ngày 21/6, tại Phố đi bộ Nguyễn Huệ, Ngày quốc tế Yoga lần thứ 8 năm 2022 chính thức được tổ chức.

VOH - Bạn là người yêu thích Yoga nhưng lại thiếu sự kiên trì? Vậy hãy tìm đọc những bài thơ, status, câu nói hay về Yoga để lấy lại động lực và sự tự tin nhé.

(VOH) – Bằng cách tập 3 động tác yoga đơn giản dưới đây trước khi đi ngủ, hội chị em chân vòng kiềng, chân cong hoặc kém thẳng hoàn toàn có thể cải thiện nhược điểm của mình.

(VOH) – Chân cong chữ X hay chân vòng kiềng đều là những khuyết điểm ảnh hưởng lớn đến vóc dáng cũng như sự tự tin của chị em phụ nữ. 7 bài tập chân thẳng sau sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này.

(VOH) - Tập dưỡng sinh đúng cách có thể chữa bệnh, giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng,…Vậy tập dưỡng sinh như thế nào để mang lại những giá trị hữu ích cho sức khỏe?

(VOH) – Tiệc tùng là một phần không thể thiếu trong mùa lễ hội song nếu bạn không biết cách kiểm soát thì chúng sẽ rất dễ gây ra phiền toái. Vì vậy, hãy ghi nhớ 7 ’chiêu’ giải quyết vấn đề sau đây.

(VOH) - Nhân viên sân bay Abu Dhabi Airport (Các tiểu Vương quốc Ả Rập Thống nhất) đã không tin vào mắt mình khi kiểm tra passport một hành khách nam có năm sinh là 1896.

(VOH) – Lòng bàn tay, chân ướt liên tục không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn làm tâm lý người bệnh băn khoăn, xấu hổ. Vậy ra mồ hôi tay chân là bệnh gì và làm sao để chữa khỏi tình trạng này?

(VOH) - Yoga tốt cho sức khỏe của hầu hết mọi người, kể cả bà bầu. Tuy nhiên, khi bà bầu tập yoga cần lựa chọn bài tập phù hợp để phát huy được những lợi ích, đồng thời tránh tác động đến thai nhi.

(VOH) - Tập yoga tại nhà đem lại rất nhiều lợi ích khác nhau trong đó có làm giảm lớp mỡ cứng đầu ở bụng. Vì vậy, nếu bạn cũng đang đau đầu về vòng 2 của mình thì hãy tham khảo ngay 4 tư thế yoga này.

(VOH) - Đau thần kinh tọa là kết quả từ cơn đau lưng kéo dài không được chữa trị đúng cách hoặc tư thế hoạt động sai. Vậy làm sao để điều trị khi gặp bệnh này, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

(VOH) – Pilates là một hình thức tập thể dục được rất nhiều ngôi sao áp dụng để có vóc dáng thon gọn không chút mỡ thừa. Tuy nhiên, bạn có biết Pilates còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời hơn thế?