VOH - Đồ ăn vặt ngày Tết được khuyên dùng bao gồm đồ ăn vặt có cả vị ngọt lẫn vị mặn.

VOH - Uống cà phê vào buổi sáng có thể giảm 16% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và 31% tử vong liên quan đến tim mạch.

VOH - Mỗi ngày, người trẻ tuổi nạp một lượng caffein vừa phải có thể giúp ngăn ngừa táo bón.

VOH - Ăn nấm hương rất có lợi cho sức khỏe mạch máu.

VOH - Nhiệt độ nước ấm để sữa tốt nhất từ 40-50°C

VOH - Phức hợp vitamin nhóm B trong quýt có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường thể lực.

VOH - Ăn 200 gram cá măng mỗi ngày có thể đáp ứng hơn một nửa nhu cầu protein hàng ngày danh cho người trưởng thành.

VOH - Khi ăn lẩu, uống trà có thể giúp đốt cháy mỡ và giảm phù nề cơ thể.

VOH - Ăn bánh mì trắng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì.

VOH - Cherry vừa giàu chất dinh dưỡng vừa có nhiều ưu điểm trong chăm sóc sắc đẹp.

VOH - Mộc nhĩ đen có hàm lượng đường thấp và bổ dưỡng. Đây là loại nấm nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người.

VOH - Rau lang giúp hạ đường huyết và huyết áp.

VOH - Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn từ 1 đến 2 trái chà là mỗi ngày.

VOH- Quýt không chỉ giúp thải độc mà còn làm cho da sáng khỏe tự nhiên.

VOH- Khi ăn táo nên uống đủ nước để tránh táo bón.

VOH - Sau khi ăn nấm điều độ 3 tháng, giúp lượng đường trong máu ổn định trở lại bình thường.

VOH - Cá là nguồn cung cấp protein tốt nhất cho những ai quan tâm đến chế độ ăn uống và sức khỏe.

VOH- Ăn hành tây mọc mầm không có độc hại.

VOH - Ăn canh rau họ cải có thể giúp hạ huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp.

VOH - Đậu que có nhiều chất dinh dưỡng và ít calo, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol mà còn ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

VOH - Ăn 4 quả trứng mỗi tuần có thể giúp cải thiện trí nhớ và nhận thức.

VOH - Ăn uống chỉ chuyên về một số loại thực phẩm nhất định có thể dễ dàng dẫn đến mất cân bằng môi trường bên trong cơ thể.

VOH - Đậu đen làm giảm lượng đường trong máu và loại bỏ cholesterol xấu.

VOH - Hấp thụ không đủ protein có thể dẫn đến cảm lạnh hoặc nhiễm trùng thường xuyên hơn.