VOH - Hạt hạnh nhân ăn vừa phải hàng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

VOH - Ăn quá nhiều tôm “ngâm” phốt phát có thể gây hại cho thận, loãng xương và vôi hóa mạch máu.

VOH - Trà xanh có thể bổ sung vitamin C và vitamin nhóm B.

VOH - Măng có tác dụng lợi tiểu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm tình trạng tích nước trong cơ thể, từ đó loại bỏ phù nề.

VOH - Chế độ ăn chay có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

VOH - Nghiên cứu mới nhất cho thấy “có một thành phần trong đậu đen” có tác dụng bảo vệ ruột và não.

VOH - Không chỉ phần thịt ngon mà toàn bộ trái thanh long từ vỏ đến hạt tất cả đều rất bổ dưỡng.

VOH - Sữa chua giàu protein và lợi khuẩn, không chỉ giúp tiêu hóa mà còn có thể dùng thay thế bữa ăn.

VOH - Ngoài việc gây ra bệnh tim, tăng lipid máu còn liên quan chặt chẽ đến các bệnh mãn tính như đột quỵ, tăng huyết áp và xơ vữa động mạch.

VOH - Chuối xanh có thể làm cho tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn.

VOH - Vỏ táo, hạt nho và vỏ cam quýt có thể ổn định lượng đường trong máu, hạ huyết áp và chống viêm.

VOH - Thứ tự ăn uống bị đảo ngược có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính.

VOH - Miso giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng.

VOH - Nghiên cứu mới nhất cho thấy, trái lựu có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiều loại ung thư.

VOH - Người bị trào ngược dạ dày thực quản, sỏi mật nên cẩn thận với “trứng chiên”.

VOH - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích chúng ta nên ăn sữa chua ít nhất 2 lần một tuần để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

VOH - Việc ăn một ít bông cải trắng có nổi lấm tấm đốm đen vẫn được xem là an toàn.

VOH - Bị mỡ máu cao chỉ nên ăn một quả trứng mỗi hai ngày.

VOH - Mộc nhĩ được coi là thực phẩm “dọn rác” cho mạch máu.

VOH - Táo tàu đỏ rất giàu chất dinh dưỡng có thể được sử dụng như trái cây hoặc như một loại thuốc hay thực phẩm trong đông y.

VOH - Mận giàu công dụng và chất dinh dưỡng, ít calo, có thể ổn định lượng đường trong máu và huyết áp.

VOH - Việt quất được mệnh danh là “vitamin của thế kỷ 21” và còn được mệnh danh là “trái cây siêu dinh dưỡng”.

VOH - Táo ta có hàm lượng vitamin C cao gấp 20 lần táo thường.

VOH - Để Tết khỏe mạnh, người già, trẻ nhỏ, người mắc bệnh mãn tính… cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết và một chế độ dinh dưỡng cân bằng.