Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa, Chủ nhiệm Khoa Thần kinh, Bệnh viện Quân y 175.
Phòng ngừa té ngã ở người rối loạn tiền đình
Theo ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa, những bệnh nhân có vấn đề về tiền đình sẽ dễ bị té ngã, khi đó khả năng gây ra các hậu quả đáng tiếc rất cao, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Do đó, việc phòng ngừa té ngã sẽ quan trọng và cần được chú ý hơn.
Chúng ta có thể lưu ý một số vấn đề sau:
- Cải thiện kỹ năng giữ thăng bằng khi đi và đứng để hạn chế té ngã.
- Lựa chọn cỡ giày phù hợp.
- Chú ý vệ sinh móng chân để duy trì thăng bằng tốt hơn.
- Lưu ý đến một số yếu tố ngoại cảnh như khu vực đi lại phải có ánh sáng tốt, ít chướng ngại vật; người lớn tuổi cần sử dụng các lối đi có tay vịn; sàn chống trượt trong nhà tắm…
- Với người mắc các bệnh lý mạn tính (tăng huyết áp, tiểu đường…) cần theo dõi bệnh vì chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ té ngã.
Cách sơ cứu người bị té ngã
ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa lưu ý, nếu người bệnh bị té ngã, việc đầu tiên chúng ta cần làm là giữ bình tĩnh.
Thứ hai, chúng ta sẽ kiểm tra đáp ứng của người bệnh với lời nói và kích thích. Nếu cần thiết, hãy kiểm tra hơi thở của người bệnh.
Thứ ba, chúng ta phải gọi người xung quanh hỗ trợ.
Thứ tư, chúng ta tìm xem bệnh nhân có những biểu hiện của chấn thương hay không? Quan trọng nhất là chấn thương đầu, có vết bầm hay không; chi có thẳng trục, có biến dạng không, có bị gãy xương không; bệnh nhân có đau, tê hay không; tay chân có cử động được hay không?
Nếu không có các tổn thương nặng thì chúng ta đỡ người bệnh nhẹ nhàng lên tư thế dễ chịu nhất.
Trường hợp có tổn thương nặng thì hãy gọi hỗ trợ y tế. Bởi nếu không có các kỹ năng sơ cứu thích hợp thì đôi khi chúng ta sẽ khiến cho tình trạng của người bệnh nặng hơn.
ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa
Chủ nhiệm Khoa Thần kinh, Bệnh viện Quân y 175
Theo dõi chuyên mục Khỏe của VOH để cập nhật thêm nhiều bài viết hữu ích!
