(VOH) – Tác dụng của tam thất trong điều trị bệnh đã được biết đến từ lâu. Tuy nhiên, sử dụng thế nào, liều lượng ra sao để mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

(VOH ) – Vitamin A là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, tồn tại trong thực phẩm và các chất bổ sung. Vậy vitamin A có tác dụng gì và nên uống khi nào?

(VOH) – Nhiều người uống nước lá vối như một loại thức uống giải khát. Thế nhưng ít ai biết rằng tác dụng của lá vối không chỉ giúp giải khát, thanh nhiệt mà còn là 1 vị thuốc chữa được nhiều bệnh lý.

(VOH) - Rau dền không chỉ là loại rau dân dã quen thuộc của mọi nhà mà nó còn chứa nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe. Tác dụng của rau dền đã thực hiện qua nhiều nghiên cứu từ Đông y đến Tây y.

(VOH) - Khi nhắc đến sen người ta thường chỉ chú ý đến tâm sen, hạt sen, ngó sen...và thường bỏ quên đi lá sen. Nhưng thực tế tác dụng của lá sen không hề thua kém các bộ phận khác của sen 1 chút nào.

(VOH) - Vitamin B12 rất quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh của quá trình trao đổi chất, các tế bào máu và tế bào thần kinh. Vậy cụ thể vitamin B12 có tác dụng gì đối với cơ thể?

Nhiều bà mẹ hiện nay đang hoang mang vì không biết có nên cho bé bổ sung vitamin A liều cao hay không vì sợ thừa sẽ gây hại cho bé. Vậy việc cho trẻ uống vitamin A liều cao lợi – hại như thế nào?

(VOH) – Từ xa xưa, quả lựu vốn đã là một trong những trái cây được xếp vào nhóm ‘siêu thực phẩm’ cực kì tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 10 tác dụng của quả lựu bạn nên biết khi ăn loại trái cây này.

(VOH) - Vitamin A là một chất thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng, là loại chất cơ thể không thể tự tổng hợp. Vitamin A có nhiều trong thực phẩm vậy bạn có biết đâu là thực phẩm giàu vitamin A nhất chưa?

(VOH) – Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây để chữa sỏi thận, một số người còn dùng thêm các bài thuốc dân gian, một trong số đó là dùng đu đủ xanh chữa sỏi thận.

( VOH ) - Kinh giới là loại rau gia vị quen thuộc nhưng ít ai biết rằng kinh giới cũng là tác dụng của cây kinh giới còn là thuốc dùng để chữa nhiều bệnh.

(VOH) – Trong ẩm thực Á đông, màu đỏ của gấc vừa khiến món ăn trở nên hấp dẫn, vừa tượng trưng cho sự may mắn, suôn sẻ. Cùng với đó, những tác dụng của quả gấc với sức khỏe cũng vô cùng đáng quý.

(VOH) – Tiếp nạp vitamin E thông qua khẩu phần ăn hàng ngày được đánh giá là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Vậy bạn có biết vitamin E có trong thực phẩm nào chưa?

( VOH ) - Mộc nhĩ ngâm quá lâu có thể tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, sinh ra độc tố, khi ăn vào cơ thể có thể gây ra những tổn thương về gan và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

(VOH) - Bòn bon có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nhưng bạn cần tránh những sai lầm khi ăn để có thể tận dụng hết tác dụng của quả bòn bon.

(VOH) - Quả bơ với nguồn dưỡng chất phong phú, được xem là ‘nữ hoàng’ của các loại trái cây. Tuy nhiên nếu ăn sai cách, tác dụng của quả bơ sẽ giảm và cơ thể bạn sẽ không nhận được nhiều dưỡng chất.

(VOH) – Nếu từng có dịp ghé thăm hoặc tìm hiểu những loại quả đặc sản ở một số tỉnh miền Bắc của nước ta, có lẽ bạn cũng biết tới quả sấu. Vậy tác dụng của quả sấu mang lại cho sức khỏe là gì ?

(VOH) – Vitamin K có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình đông máu khi cơ thể bị xuất huyết và góp phần củng cố xương chắc khỏe. Vậy vitamin K có trong thực phẩm nào?

(VOH) - Atiso là thực phẩm được nhiều người sử dụng vì không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, bởi tác dụng của atiso có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch cũng như bổ sung nguồn vitamin cho cơ thể.

(VOH) – Bình thường mọi người chỉ ăn quả đu đủ và ít quan tâm đến lá của nó. Thế nhưng, lá đu đủ lại chứa khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, thậm chí có lời đồn rằng lá đu đủ chữa được ung thư.

(VOH) - Tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn tận dụng hết những tác dụng của trà xanh. Thế nhưng, tác dụng của trà xanh là gì và uống nhiều liệu có thật sự tốt cho sức khỏe?

(VOH) – Để cung ứng đủ lượng vi chất kẽm cho cơ thể, tiếp nạp kẽm từ bữa ăn hàng ngày được xem như một phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Vậy đâu là những thực phẩm giàu kẽm nên thêm vào thực đơn?

( VOH ) Nghệ vàng và nghệ đen đều là những dược liệu quý dễ tìm và dễ sử dụng. Vậy nghệ vàng và nghệ đen có tác dụng gì đối với sức khỏe mà nhiều người hiện nay tin dùng ?

(VOH) - Rau má có thể là loại rau quen thuộc với rất tất cả chúng ta, nhưng khi nói về tác dụng của rau má đối với sức khỏe như thế nào thì có thể nhiều người còn chưa rõ.