VOH - Vỏ táo, hạt nho và vỏ cam quýt có thể ổn định lượng đường trong máu, hạ huyết áp và chống viêm.

VOH - Thứ tự ăn uống bị đảo ngược có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính.

VOH - Có 8 loại thực phẩm và 4 loại bài tập có thể giúp kích thích mạch thần kinh, phát triển trí não và ngăn ngừa thoái hóa não.

VOH - Vitamin C không phải hấp thụ càng nhiều càng tốt.

VOH - Muốn cải thiện thị lực thì phải biết bổ sung đúng loại chất dinh dưỡng.

VOH - Miso giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng.

VOH - Cải thiện mất ngủ thông qua thực phẩm giàu tryptophan.

VOH - Tỷ lệ tử vong do vết đốt của ve mò lên tới 60%.

VOH - Nghiên cứu mới nhất cho thấy, trái lựu có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiều loại ung thư.

VOH - Rụng tóc có thể liên quan đến tình trạng cơ thể thiếu kẽm.

VOH - Uống mật ong từ 2 đến 6 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

VOH - Phương pháp “sinh thiết chính xác mục tiêu” giúp tăng độ chính xác trong chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt lên 30%.

VOH - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích chúng ta nên ăn sữa chua ít nhất 2 lần một tuần để ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

VOH - Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề về xương và miễn dịch.

VOH - Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng viêm mãn tính.

VOH - Bệnh nhân chạy thận nên tránh các thực phẩm giàu natri, kali và phốt pho, để giúp cho thận giảm gánh nặng chuyển hóa.

VOH - Men vi sinh phải kết hợp với chất xơ thì mới phát huy được tối đa công dụng của việc bổ sung men vi sinh.

VOH - Lutein và zeaxanthin là các dưỡng chất bảo vệ mắt, có thể chống lại ánh sáng xanh và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng.

VOH - Tỏi không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong nấu món ngon mà còn là một chất kháng khuẩn tự nhiên.

VOH - Thống kê cho thấy ở những người mắc bệnh động mạch vành có 50% đến 70% nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu ở chi dưới.

VOH - Tăng huyết áp là một trong những biểu hiệu xuất hiện ở giai đoạn đầu của bệnh thận.

VOH - Những người ăn sữa chua hơn hai lần một tuần có nguy cơ mắc một số loại ung thư ruột thấp hơn những người không ăn sữa chua.

VOH - Việc ăn một ít bông cải trắng có nổi lấm tấm đốm đen vẫn được xem là an toàn.

VOH - Sẽ gây lão hóa và mất trí nhớ nếu chế độ ăn chay không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng.