(VOH) – Giã đỗ là nguyên liệu quen thuộc của nhiều món ăn vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu một số món ngon với giá đỗ được nhiều người yêu thích.

(VOH) – Chế biến món ăn mà thiếu chút xanh tươi của hành lá thì dường như vị ngon đã ‘rơi mất’ vài phần. Nhưng với các món bồi bổ thai kì thì liệu có nên thêm hành lá và bà bầu ăn hành lá được không?

(VOH) – Cùng với nhiều loại rau củ quả khác, giá đỗ được khá nhiều mẹ bầu yêu thích. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến trái chiều về lợi ích của giá đỗ với bà bầu, vậy bà bầu ăn giá đỗ được không?

(VOH) – Có thể nói rằng, với phần lớn người Việt, chế biến món ăn mà không có hành lá thì thật thiếu sót. Thế nhưng ăn hành lá bao nhiêu là hợp lý và liệu ăn hành lá nhiều có tốt không?

(VOH) – Là loại rau cải dày lá, giòn ngọt nên cải rổ được dùng làm nguyên liệu chính của khá nhiều món ăn. Và nếu bạn đang tò mò muốn khám phá cải rổ làm món gì ngon thì đừng vội bỏ qua bài viết này!

(VOH) – Trong số các loại sữa hạt, sữa đậu nành là một thức uống bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng thường không dám uống quá nhiều. Vậy uống sữa đậu nành nhiều có tốt không?

(VOH) – Tận dụng những trái dưa lê giòn ngọt và mọng nước, hòa trộn với một số loại trái cây bổ dưỡng khác bạn có thể ‘biến tấu’ thành một ly nước dưa lê mát lành với hương vị cực kì độc đáo.

(VOH) – Đậu nành giàu dinh dưỡng nên được sử dụng trong ẩm thực thông qua nhiều hình thức khác nhau. Hơn thế, các món ngon từ đậu nành đều rất dễ chế biến và ngon miệng.

(VOH) – Sữa đậu nành khá phổ biến và cũng được xếp vào nhóm những loại sữa tốt cho sức khỏe, nhưng trẻ em uống sữa đậu nành có tốt không thì chắc hẳn nhiều người còn chưa biết.

(VOH) – Chẳng hề kém cạnh tôm, cua hay các loại ốc,…sò huyết cũng là một nguyên liệu ẩm thực cực kì độc đáo. Cùng khám phá xem sò huyết làm gì ngon mà được xếp vào nhóm hải sản ‘đắt khách’ nhé!

(VOH) – Tổ yến là thực phẩm bổ dưỡng nên nhiều mẹ bầu thường lựa chọn ăn yến sào để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Vậy bà bầu ăn yến được không và ăn bao nhiêu là đủ?

(VOH) – Các lợi ích sức khỏe của đậu xanh hay món ăn từ loại đậu này dường như đã rất nổi tiếng. Thế nhưng hầu hết chúng ta có lẽ vẫn khá chủ quan với các tác hại của đậu xanh nếu dùng thiếu khoa học.

(VOH) – Khi mang thai, mẹ bầu luôn muốn tìm loại rau quả hợp vị của mình mà vẫn chứa đủ chất cho con. Vì thế dù nhiều mẹ mê các món ăn từ mướp song còn khá lo lắng liệu bà bầu ăn mướp có tốt không?

(VOH) – Nhiều người thích ăn trứng vịt lộn không chỉ bởi hương vị lạ và hấp dẫn mà còn vì chúng có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy ăn trứng vịt lộn có tác dụng gì?

(VOH) – Hạt đậu xanh vốn chẳng phải nguyên liệu ẩm thực quá xa lạ, đặc biệt là cho đến nay các món ngon từ đậu xanh vẫn thường có mặt trong thực đơn dinh dưỡng và luôn được khen ‘nức nở’.

(VOH) – Sở hữu vô vàn dưỡng chất quý giá lại là nguyên liệu của nhiều món ngon, song các mẹ bầu vẫn khá ‘e dè’ khi thêm đậu xanh vào thực đơn. Vậy thực hư thế nào, liệu bà bầu ăn đậu xanh được không?

(VOH) – Không chỉ cung cấp cho cơ thể đa dạng chất dinh dưỡng, các món ngon từ mướp còn trở thành 'điểm nhấn' hấp dẫn, góp phần làm trọn vẹn hương vị của bữa cơm gia đình.

(VOH) – Trứng vịt lộn là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có thể chế biến thành món ăn giúp bồi bổ sức khỏe. Dưới đây là công thức chế biến một số món ngon từ trứng vịt lộn.

(VOH) – Cần ô là loại rau phổ biến xuất hiện trong nhiều món ăn, loại rau này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy bà bầu ăn rau tần ô được không?

(VOH) – Nổi tiếng là loại rau của mùa lạnh nên vào độ cuối năm, khá nhiều gia đình tìm mua và thêm bắp cải vào thực đơn. Dù vậy nhưng khi sử dụng cần lưu ý gì để phòng tránh các tác hại của bắp cải?

(VOH) – Nếu chưa biết bắp cải làm gì ngon để ‘lên thực đơn’ cho bữa cơm gia đình hôm nay, bạn có thể tham khảo và lưu lại ngay 13 công thức món ăn từ bắp cải dưới đây nhé!

(VOH) – Hải sâm là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ngoài việc dùng để ngâm rượu uống, hải sâm còn là nguyên liệu của nhiều món ăn hấp dẫn. Vậy hải sâm làm món gì ngon?

(VOH) – Cung ứng đủ lượng khoáng tố sắt cho cơ thể luôn là một khuyến cáo quan trọng từ các tổ chức y tế thế giới. Vậy tác dụng của sắt với sức khỏe như thế nào mà chúng ta luôn phải chú ý bổ sung đủ?

(VOH) – Hải sâm bổ dưỡng và được nhiều người xem như một vị thuốc quý. Hải sâm có thể chế biến thành món ăn và cũng có thể dùng để ngâm rượu uống. Vậy rượu hải sâm có tác dụng gì cho sức khỏe?