(VOH) – Các món ngon từ măng tây luôn hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Nếu bạn đang tìm kiếm công thức chế biến món ngon với măng tây thì những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn hoàn thành bữa ăn của mình.

(VOH) – Dinh dưỡng trong thai kỳ đặc biệt quan trọng, vì thế dù măng tây được đánh giá là thực phẩm giàu dinh dưỡng thì nhiều mẹ bầu vẫn thắc mắc liệu rằng bà bầu ăn măng tây được không?

(VOH) – Trong những năm gần đây, gạo lứt huyết rồng đang trở nên nổi tiếng khắp ‘trong Nam ngoài Bắc’. Vậy tác dụng của gạo lứt huyết rồng có gì nổi bật mà được rất nhiều người tin tưởng và tìm mua?

(VOH) – Hướng dương là một loại hạt phổ biến được nhiều người thích vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều bạn có thể sẽ gặp phải tác hại của hạt hướng dương.

(VOH) – Để có thể tận dụng hiệu quả những lợi ích sức khỏe cũng như chủ động phòng tránh các tác hại của hạt điều, có lẽ bạn cần phải nắm rõ một ngày ăn bao nhiêu hạt điều là hợp lý nhất?

(VOH) – Củ măng có thể dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Tất cả các món canh, xào, hay kho...dường như củ măng đều có thể ‘góp mặt’. Vậy bạn có muốn học nấu những món ngon từ măng không?

(VOH) - Theo một nghiên cứu, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang giảm mức "cholesterol xấu" bằng cách thay thế thịt bò bằng thịt gà, thì bạn có thể nên suy nghĩ lại về chiến lược của mình.

(VOH) – Nhắc đến rau càng cua có lẽ nhiều mẹ bầu sẽ ‘lên cơn thèm’ các món gỏi trộn hay món canh thanh mát từ loại rau này. Nhưng liệu bà bầu ăn rau càng cua được không?

(VOH) – Hạt hướng dưỡng là một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều người, kể cả mẹ bầu. Nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào, bà bầu ăn hạt hướng sẽ giúp bổ sung những chất cần thiết cho cả thai kỳ.

(VOH) - Ngũ cốc là một trong những thực phẩm cần thiết cho cơ thể chúng ta. Ngũ cốc được chế biến nguyên dạng hoặc các sản phẩm khác, cung cấp năng lượng và chất xơ.

(VOH) – Giòn giòn và có vị chua nhẹ nên rau càng cua đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món gỏi thanh mát. Thế nhưng cần lưu ý gì khi sử dụng để tránh mắc các tác hại của rau càng cua?

(VOH) – Bước vào giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường được ‘mách nước’ bồi bổ thêm các loại hạt trong khẩu phần ăn, điển hình như hạt điều. Vậy thực tế bà bầu ăn hạt điều có tốt không?

(VOH) – Hạt điều giòn giòn và thơm bùi đâu chỉ dành nhâm nhi trong những dịp lễ Tết mà còn được tận dụng làm sữa hạt điều cực kì bổ dưỡng nữa đấy nhé!

(VOH) – Khác với rong biển tươi, bạn sẽ không phải ‘ái ngại’ về vị tanh nồng khi sử dụng rong biển khô. Vậy tác dụng của rong biển khô với sức khỏe có gì đặc biệt? Cùng điểm qua trong bài viết nhé.

(VOH) – Mè đen là loại hạt bổ dưỡng được sử dụng trong ẩm thực và tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích thì những tác hại của mè đen cũng rất đáng lo ngại nếu bạn dùng sai cách.

(VOH) – Nổi tiếng và vốn làm nên ‘thương hiệu’ ẩm thực xứ Hàn, tới nay rong biển cũng được nhiều gia đình Việt yêu thích. Vậy thì mau ‘bỏ túi’ một vài cách chế biến rong biển độc đáo dưới đây nhé!

(VOH) – Các món ăn từ bí đỏ ngọt thơm vốn có ‘sức hút’ với nhiều người trong chúng ta. Thế nhưng nên sử dụng và chế biến như thế nào cho đúng để chủ động phòng tránh những tác hại của bí đỏ?

(VOH) – Bột sắn dây vừa là một vị thuốc vừa là nguyên liệu trong chế biến ẩm thực. Có rất nhiều món ăn cần có thêm sự kết hợp của bột sắn dây, nhưng bột sắn dây là gì ngon thì không phải ai cũng biết.

(VOH) – Nhiều người cho rằng ăn bí đỏ giảm cân khá hiệu quả nhưng số khác lại lo ngại liệu ăn bí đỏ có béo không? Cùng tìm hiểu lời giải đáp trong bài viết này nhé!

(VOH) – Rong biển vốn được biết đến là loại ‘rau xanh’ quý giá từ biển cả, mang lại khá nhiều nguồn chất dinh dưỡng. Vậy trẻ em ăn rong biển có tốt không và khi nào cho các bé sử dụng là phù hợp nhất?

(VOH) – Bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể cho bé làm quen với các loại rau quả mềm ngọt như bí đỏ. Tuy nhiên mẹ nên làm bí đỏ cho bé ăn dặm thế nào để vừa ngon miệng, vừa đảm bảo dinh dưỡng?

(VOH) – Bột sắn dây khá được ưa chuộng trong việc chế biến thành món ăn hay thức uống. Tuy là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng bà bầu uống bột sắn dây được không vẫn là thắc mắc của nhiều người?

(VOH) – Mướp đắng là một loại nguyên liệu phổ biến được dùng để chế biến món ăn giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, những món ngon từ mướp đắng sau đây sẽ giúp bạn làm tăng hương vị bữa ăn gia đình.

(VOH) – Nếu chỉ ‘quanh quẩn’ chế biến đậu phộng (lạc) luộc hay rang giòn cay mặn,…có thể khiến bạn cảm thấy ngán, sao không thử 6 cách làm sữa đậu phộng thơm ngậy, bổ dưỡng dưới đây nhỉ!