dinh dưỡng

(VOH) – Na (mãng cầu ta) là loại quả ngọt thơm, bổ dưỡng và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Vậy bà bầu ăn na có tốt không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau đây.

(VOH) – Cả sữa mẹ và sữa công thức đều chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé phát triển và khỏe mạnh. Vậy liệu có nên kết hợp sữa mẹ và sữa công thức cho bé uống hay không?

(VOH) - Quả roi (mận miền Nam) là loại trái cây theo mùa, rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Thường xuyên ăn quả roi nhưng bạn có biết tác dụng của quả roi với sức khỏe là rất tuyệt diệu?

(VOH) – Tuy không có ‘độ phủ sóng’ rộng rãi như đậu đen, đậu xanh hay đậu đỏ,…nhưng các tác dụng của đậu trắng với sức khỏe vẫn luôn được đánh giá cao trong cả y học cổ truyền và hiện đại.

(VOH) – Lá lốt thường được kết hợp trong nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng. Nhưng với phụ nữ mang thai, cần kiêng khem nhiều thứ, do đó nhiều người thường thắc mắc bà bầu ăn lá lốt được không?

(VOH) – Không chỉ giúp ngon miệng, bà bầu ăn củ đậu còn nhận nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả trong thai kỳ.

'Siêu thực phẩm' nghe có vẻ xa xỉ, nhưng một số loại 'siêu thực phẩm' có tác dụng tăng cường dinh dưỡng, giải độc và hỗ trợ tăng sức khỏe, tăng đề kháng cho cơ thể mà lại rất dễ tìm.

(VOH) - Trên thế giới này không ít người có thói quen kỳ quặc đó là thích ăn gạo sống. Vậy ăn gạo sống có lợi hay có hại cho sức khỏe?

(VOH) – Trong thời gian mang thai, bà bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể và thanh long là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Vậy bà bầu ăn thanh long có tốt không?

(VOH) - Đậu nành là nguồn thực phẩm phổ biến nên ai cũng biết, nhưng khái niệm về mầm đậu nành có lẽ còn rất mới mẻ với nhiều người. Vậy mầm đậu nành là gì, tác dụng của mầm đậu nành có thật sự tốt?

(VOH) – Hầu hết mọi người đều biết ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng lại không biết tác dụng cụ thể ra sao và liệu có đối tượng nào cần hạn chế sử dụng thực phẩm này hay không.

(VOH) – Nhiều ý kiến cho rằng chuối là ‘trái cây vàng’ cho sức khỏe của mẹ và bé, vậy thực tế bà bầu ăn chuối có tốt không? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau đây nhé.

(VOH) – Trẻ sơ sinh chậm tăng cân luôn là nỗi lo lắng của nhiều ông bố bà mẹ. Vậy chuyện gì đã xảy ra khiến bé bị chậm tăng cân và liệu có cách nào giúp trẻ lên cân đúng chuẩn?

(VOH) - Nhiều người thường ví nho như ‘người bạn của bà bầu’ vì chứa nhiều lợi ích. Nhưng một số ý kiến cho rằng, loại quả này cũng có những tác hại cho sức khỏe thai kỳ. Vậy bà bầu ăn nho được không?

(VOH) – Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sự lớn lên và phát triển. Chính vì thế, sữa mẹ như thế nào là tốt luôn là vấn đề được rất nhiều bà mẹ quan tâm.

(VOH) – Là một nguyên liệu thực phẩm ‘quen mặt’, nhưng có lẽ bạn vẫn chưa biết hết tác dụng của đậu đỏ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn ‘mở mang’ thêm những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt đậu này!

(VOH) – Hành lá - một loại rau gia vị quen thuộc trong các bữa ăn. Thế nhưng, ngoài việc giúp món ăn thơm ngon, hấp dẫn, bạn sẽ còn phải bất ngờ với những tác dụng của hành lá cho sức khỏe.

(VOH) – Khoai tây là món ăn ưa thích của nhiều người, trong đó có cả phụ nữ mang thai. Vậy bà bầu ăn khoai tây được không?

(VOH) - Là một trong những loại thực phẩm ngon, nhiều dưỡng chất nhưng bạn có biết đậu Hà Lan có tác dụng gì cho sức khỏe cũng như các công thức chế biến món ăn ngon từ loại thực phẩm này hay không?

(VOH) – Ngô (bắp) vốn được biết đến là một trong những nông sản phổ biến, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quý giá. Tuy nhiên, nhiều người còn khá băn khoăn không biết bà bầu ăn ngô có tốt không?