Chờ...

Người bị tiêu chảy cấp nên ăn gì, kiêng gì để mau phục hồi?

VOH - Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe khi bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, người dân cần thực hiện các biện pháp phòng tránh để ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Bác sĩ Đồng Ngọc Khanh, Chuyên khoa Nội tổng quát, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn khẳng định, việc nắm rõ về các biện pháp xử trí và cách phòng ngừa bệnh tiêu chảy là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Cách điều trị tiêu chảy cấp tại nhà

Tiêu chảy không chỉ dẫn đến mất nước và chất điện giải mà còn có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.

Vì vậy, với người bị tiêu chảy, đặc biệt là trẻ em, nếu xuất hiện tình trạng đi ngoài nhiều lần kèm theo nôn ói kéo dài hơn 2 ngày, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám.

voh-nguoi-bi-tieu-chay-cap-nen-an-gi-kieng-gi-de-mau-phuc-hoi
Người bị tiêu chảy nên ăn cháo loãng để dễ tiêu hóa - Ảnh: Internet

Trong trường hợp nhẹ, nên bù nước, chất điện giải bằng cách sử dụng Oresol hoặc sản phẩm nước điện giải pha sẵn. Hạn chế uống sữa bò, có thể thay thế bằng sữa thực vật (sữa đậu nành…).

Ăn thực phẩm dễ tiêu như cháo, cơm trắng nấu nguyễn, khoai lang, khoai tây…

Hạn chế ăn chất béo, đồ cay nóng, thức uống có cồn, cà phê…. Vì chúng sẽ kích thích đường ruột, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Một số biện pháp phòng ngừa bệnh tiêu chảy cấp

Bệnh tiêu chảy cấp rất dễ lây lan và bùng phát thành dịch. Vì vậy, người dân cần thực hiện biện pháp sau để phòng bệnh hiệu quả:

  • Ăn chín, uống sôi
  • Ưu tiên thực phẩm nấu tại nhà
  • Hạn chế ăn ở ngoài: nếu phải ăn ngoài, hãy chọn món ăn đã được chế biến chín và không nên ăn đồ sống (chẳng hạn như rau sống)
  • Vệ sinh cá nhân: rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh…
  • Bảo đảm môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng…

Bác sĩ Đồng Ngọc Khanh

Chuyên khoa Nội tổng quát

Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn

voh-tieu-chay-cap-tinh

Hãy cùng theo dõi voh.com.vn - Khỏe để cập nhật liên tục những kiến thức mới nhất, hấp dẫn nhất.