VOH - Trước kỳ kinh nguyệt, phụ nữ dễ bị bất ổn cảm xúc, lo âu, căng thẳng, đau bụng, thèm ăn… do sự biến động của các hormon như estrogen và progesterone, gọi chung là “hội chứng tiền kinh nguyệt”.

VOH - Trái nam việt quất có nhiều tác dụng, ngoài việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, chúng còn có thể chống lại ung thư vú, bảo vệ tuyến tiền liệt,...

VOH - Nguyên nhân gây ung thư gan ngoài viêm gan B và viêm gan C, cũng có thể do ăn thực phẩm bị nhiễm aflatoxin.

VOH - Nhiều người đang giảm cân có không ít băn khoăn về việc giữa ăn cơm hay ăn mì, không biết nên ăn cơm hay ăn mì để “có lợi” trong việc giảm cân?

VOH - Vì muốn giảm cân cấp tốc, nhiều chị em đã “ép cân” bằng cách nhịn ăn, ăn kiêng,… Thế nhưng, thực tế đây đều là những phương pháp giảm cân không khoa học.

VOH - Tình trạng chậm phát triển ở trẻ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra trở ngại trong việc vận động, giao tiếp và nhận thức sau này của trẻ.

VOH - Gần Tết, ai cũng mong muốn có được một thân hình thon gọn, chuẩn chỉnh. Thế nhưng, không phải ai cũng cần giảm cân, nhất là khi cân nặng của bạn đang ở mức bình thường.

VOH - Với những người mắc bệnh lý nền như tim mạch, xương khớp,... cần lựa chọn chế độ tập luyện giảm cân để bảo vệ sức khỏe.

VOH - Nhiều người không biết một khẩu phần rau xanh là bao nhiêu và thường ăn không đủ.

VOH - Làm sao để giữ dáng "chuẩn" khi thưởng thức những mâm cỗ hấp dẫn là nỗi lòng "không của riêng ai" vào mỗi dịp Tết đến Xuân về.

VOH - Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần ăn chay là có thể giảm cân. Thực tế, vẫn cần chế độ ăn chay phù hợp.

VOH - Thức ăn trẻ ăn rất quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh, cùng những thực phẩm bổ dưỡng có thể cải thiện sức khỏe não bộ, tăng trí thông minh và bổ não cho trẻ.

VOH - Phức hợp vitamin nhóm B không chỉ có thể giúp mọi người sảng khoái tinh thần, ngủ ngon mà còn có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch và cải thiện tình trạng thiếu máu.

VOH - Thời tiết se lạnh mùa đông, nhiều người thường hay bị lạnh tay chân, khó ngủ, uống trà gừng hoặc ăn gà nấu dầu mè, vịt nấu gừng và các thực phẩm khác có thể làm ấm tim, dạ dày và làm ấm cơ thể.

VOH - Khi mang thai, nhiều mẹ bầu gặp phải các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, xanh xao, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu.

VOH - Khi thời tiết trở lạnh, hãy cẩn thận vì huyết áp có thể tăng đột biến! Tỷ lệ tử vong do cao huyết áp đứng thứ 7 trong top 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

VOH - Trẻ em thích gì? Câu trả lời ở mỗi đứa trẻ là khác nhau, nhưng những cử chỉ và thái độ này sẽ giúp con bạn cảm thấy hạnh phúc và luôn mỉm cười.

VOH - Huyết áp cao, mỡ máu cao và đường huyết cao là vấn đề phổ biến của người hiện đại phải đối mặt, để giải quyết nó họ sợ uống thuốc thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe.

VOH - Ăn cà rốt có lợi ích gì? Nên ăn bao nhiêu cà rốt để bổ sung vitamin A?

VOH - Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, việc tập luyện thể dục phù hợp cũng giúp phòng tránh và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

VOH - Để phòng tránh cũng như điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

VOH - Mọi người có hay bị đau khớp khi thời tiết trở lạnh không? Vậy nên ăn gì để cải thiện chứng đau khớp khi trời lạnh?

VOH - Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý có nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

VOH - Gan nhiễm mỡ không “né” người gầy, người không uống rượu bia như nhiều người vẫn lầm tưởng.