VOH - Hãy cẩn thận với những thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến mọi người trông già hơn tuổi thật!

VOH - Muối ăn là một trong những thành phần cần thiết trong cuộc sống hàng ngày và đảm bảo hoạt động của các dây thần kinh và cơ bắp.

VOH - Với sự phát triển của khoa học công nghệ, chủng loại và hương vị của các loại trái cây ngày càng đa dạng, người ta lai tạo được một số loại trái cây có độ ngọt rất cao.

VOH - Một trong những biện pháp hiệu quả hỗ trợ cho người cao huyết áp nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý.

VOH - Táo ta có nhiều calo không? Táo ta có công dụng làm đẹp da, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa táo bón và giúp giảm cân, tuy nhiên có một số người nào cần chú ý khi ăn táo ta.

VOH - Nhiều người có thói quen thêm một ít cà phê vào sữa đậu nành, được cho là giúp sữa đậu nành uống có mùi vị thơm ngon hơn.

VOH - Ổi đỏ vì rất giàu lycopene nên có thịt và ruột màu đỏ, nhai hơi mềm so với ổi ruột trắng. Ổi là vua của các loại trái cây về độ giàu vitamin.

VOH - Nên làm gì nếu ngủ không ngon vào ban đêm? Mất ngủ có cần uống thuốc ngủ không? Các bác sĩ chia sẻ những loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách hiệu quả.

VOH - Trái cây là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng thích hợp cho sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ.

VOH - Trái cây và rau củ rất giàu vitamin C. Nhưng mọi người có biết loại trái cây và loại rau củ nào có hàm lượng vitamin C cao nhất không?

VOH - Suy tim còn gọi là tim yếu, do chức năng tim bị tổn thương nên không thể cung cấp đủ lượng máu dẫn đến các triệu chứng như khó thở, hen suyễn và khả năng chịu đựng vận động kém.

VOH - Mọi người thường xuyên uống cà phê nhưng có thể không biết cà phê rắc thêm một ít bột quế vào uống cùng là sự kết hợp hoàn hảo!

VOH - Những loại rau xanh đậm thường được nhiều người yêu thích không chỉ giàu chất dinh dưỡng, chất xơ mà còn chứa nhiều canxi, thậm chí còn nhiều hơn cả sữa.

VOH - Nhiều người nhạy cảm hoặc không dung nạp lactose, không thích hoặc rất sợ uống sữa thì phải làm sao?

VOH - Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch, trong đó rau xanh chính là một đại diện!

VOH - Cà chua không chỉ là loại rau ngon và rất tốt cho sức khỏe mà nghiên cứu mới nhất cho thấy cà chua còn là vũ khí bí ẩn chống lại nhiễm khuẩn đường ruột.

VOH - Năm 2024 là năm Giáp Thìn, nhiều người muốn sinh “rồng con” vào năm nay, vì cho rằng “rồng con” có thể mang lại may mắn và còn tượng trưng cho sự may mắn, thịnh vượng.

VOH - Thêm một ít giấm ăn vào thực phẩm không chỉ có thể giúp kéo dài thời gian bảo quản, mà còn giúp giải độc, giảm cholesterol và nuôi dưỡng làn da.

VOH - Khi nói đến việc bổ sung sắt, chắc hẳn mọi người đã từng nghe nói rằng nên ăn gan heo, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết loại gan tốt nhất để bổ sung sắt là gan ngỗng.

VOH - Hội chứng chuyển hóa là vấn đề sức khỏe phổ biến của con người ngày nay, thường đi kèm với các triệu chứng như lượng đường trong máu cao, huyết áp cao, cholesterol cao và nguy cơ mắc bệnh tim...

VOH - Áp lực cao, căng thẳng gia tăng, thói quen ăn uống không tốt, nhiều phụ nữ phải đối mặt với vấn đề lão hóa sớm.

VOH - Lutein là hợp chất Carotenoid chiếm tỷ lệ cao nhất ở điểm vàng của mắt và não tương tự như vitamin A, anthocyanin.

VOH - Trước kỳ kinh nguyệt, phụ nữ dễ bị bất ổn cảm xúc, lo âu, căng thẳng, đau bụng, thèm ăn… do sự biến động của các hormon như estrogen và progesterone, gọi chung là “hội chứng tiền kinh nguyệt”.

VOH - Nguyên nhân gây ung thư gan ngoài viêm gan B và viêm gan C, cũng có thể do ăn thực phẩm bị nhiễm aflatoxin.