Thực phẩm đáng mơ ước giúp giảm cân lành mạnh

Thực phẩm đáng mơ ước giúp giảm cân lành mạnh

VOH - Trong những năm gần đây, củ nưa còn được gọi là khoai nưa đã trở thành một trong những thực phẩm giảm cân được nhiều người lựa chọn do đặc tính của nó ít calo và có nhiều chất xơ.

Hạt lanh siêu lợi ích đối với sức khỏe

Hạt lanh siêu lợi ích đối với sức khỏe

VOH - Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hạt lanh rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm omega-3, vitamin E, chất xơ… có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch, bảo vệ làn da..

Uống cà phê có gây loãng xương không?

Uống cà phê có gây loãng xương không?

VOH - Bác sĩ đã khẳng định, uống cà phê sẽ không làm loãng xương và lời đồn đại trên mạng rằng “uống cà phê sẽ làm loãng xương” là hoàn toàn sai, không có đúng mọi người không nên tin.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư

VOH - Bệnh ung thư là căn bệnh nguy hiểm mà ai cũng lo sợ. Việc lựa chọn các thực phẩm chống ung thư có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh ung thư.